Muitas vezes, por termos pouco espaço em casa ou apartamento, acabamos nos limitando a ver plantas e árvores nas ruas e parques. Basilar traz uma dica ótima para acabar com isso: plantas em vasos. Sem necessidade de obras ou reformas, cultivar pequenos e diversos vasos com plantas variadas pode ser a saída para colocar mais verde em sua vida. O primeiro cuidado é verificar a adequação de cada planta ao ambiente em que ela vai ficar. Assegure-se de que o local em que você vai criar seu pequeno jardim possui iluminação direta ou indireta, se tem umidade, se recebe chuva, etc. Depois disso, você poderá escolher os tipos de plantas certos para sua área verde. Ao longo de seu cultivo, fique sempre atento a alguns detalhes, como: Cada planta deve estar adequada ao vaso em que está. Plantas com raízes grandes precisam de vasos maiores e assim por diante. Mesmo plantas que estão acostumadas a ambientes fechados precisam tomar um ar de vez em quando. Os vasos também precisam estar adequados ao ambiente. Vasos mais delicados podem estragar se expostos à chuva e ao sol. Se forem de madeira, veja se não racham ou apodrecem. A terra deve ser adubada de tempos em tempos, pois também perde seus nutrientes ao longo do tempo. Regue suas plantas de acordo com o tipo de cada uma, mas nunca deixe uma planta recém-regada exposta ao sol forte. O ideal é regar sempre cedinho pela manhã ou no fim do dia, quando o sol não está mais tão forte. Basilar  traz sempre uma dica para ajudar você a se sentir melhor.

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A quantidade de lixo que produzimos diariamente é imensa. Quando não separamos corretamente o que consumimos, o que foi jogado fora não poderá ser reaproveitado. Reciclar traz muitos benefícios, tais como: economia de energia, maior preservação dos recursos naturais, diminuição do lixo aterrado e dos impactos ambientais. Por essas e outras, é importante aprender a cuidar do ambiente e essa atitude começa em casa. Separe o lixo e coloque plásticos, papéis, metais e vidros em recipientes diferentes. Após isso, leve-os para a reciclagem. Quando for comprar um eletrodoméstico, prefira os novos e de qualidade, pois economizam mais energia. Regue as plantas no período da manhã ou ao cair da noite. Quando o sol está alto e forte, grande parte da água perde-se na evaporação. Evite deixar torneiras abertas ou pingando. Economize no papel. Reutilize o outro lado do papel para anotações ou rascunhos. Reduza o uso do automóvel. Tenha uma vida mais saudável, opte por caminhadas ou andar de bicicleta. Doe roupas que não utiliza mais. Selecione as peças e entregue às instituições de caridade. Você já colabora com o meio ambiente reciclando? Divida conosco suas experiências.

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Com a correria das atividades no trabalho, lembrar-se de si próprio é praticamente impossível. Porém, esse desafio precisa ser superado. Confira algumas dicas para ajudá-lo a sentir-se bem no ambiente de trabalho. Atente-se à sua respiração. Faça respirações lentas, profundas e suaves. Quando perceber que o ambiente não está legal, saia um pouco para um local mais calmo e com ar puro. Faça uma limpeza nas gavetas, organize o escritório e sua mesa. Evite que o seu trabalho caia na rotina e mude os seus hábitos sempre que possível. Veja quais atividades gasta mais tempo e energia para executar e liste as suas prioridades, dessa forma, termina as suas obrigações mais rapidamente e terá mais tempo para você. Beba pelo menos dois copos de água pela manhã e pela tarde. Isso diminui a vontade de comer doces, fumar ou roer unhas. Saiba encarar os comentários e críticas que são feitos sobre você ou sobre o seu trabalho. Os comentários são uma oportunidade de crescimento. Saiba reconhecer as críticas que tem valor para você. Basilar sempre tem uma dica útil para a sua vida. Continue acessando e deixe os seus comentários.

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